这些自制的白上海快3卷在外面很脆，但里面又蓬松又嫩。如果你’我一直想学习如何完全从头开始制作自己的上海快3卷，那么这个简单的食谱将是一个很好的起点！ 

今天’的配方已久。一世’我已经等了很久了，推迟推迟分享它。我不’不知道为什么，因为这些上海快3卷是我绝对喜欢的获奖食谱和食物。

这实际上是我妈妈之一’的食谱，这些上海快3卷总是在家庭野餐和假期期间大饱口福。通常要求妈妈在家庭聚会上提供上海快3或上海快3卷，他们’再用大蒜黄油撒上美味的食物，制成大蒜上海快3，再浸入橄榄油和香脂中，或什至只是涂黄油。

面团很容易准备。我们喜欢用橄榄油代替黄油，添加橄榄油代替黄油和水代替牛奶，可以使素食主义者变得更加纯素食主义者，我们认为这也可以使上海快3变得更轻，更脆。

我总是发现现成的上海快3太甜，过度验证并且通常在烘烤之下，这些只是我被拒之门外的几个原因。制作自己的上海快3卷的好处是，您可以确切知道上海快3中加入了哪些成分，并且可以控制添加多少盐和糖。像这些上海快3卷这样的自制烤上海快3大多是免费的或不含任何不需要的添加剂和防腐剂，因此它们’再给您带来一点点好处。

自制上海快3卷是一碗热汤的绝佳佐餐，或者是您最喜欢的三明治馅料。随着天气转凉，每天你’由于天气原因而被困在房子里是花烤上海快3的绝好机会。这不是我最快的食谱’分享了，但确实值得付出额外的精力和时间。

我下面’我列出了一些技巧，如果您尝试尝试该食谱，对您会有所帮助。

重要事项

• 经常检查酵母是否过期。如有疑问，请始终使用新酵母。

• 温水–小心确保’不沸腾。我发现最简单的检查方法是用手指进行测试，如果水温度不高，’准备使用。那里’不需要任何专业设备！

• 分开酵母和盐。盐将杀死酵母并阻止面团上升。将配料放入碗中时，将酵母和盐放在对角。

• 用特级初榨橄榄油替代另一种油，或使用相同量的软化黄油。

• 为了确保你’在第一次升起测试之前，将手指轻轻地轻轻揉入面团中，将面团充分揉捏，如果面团回弹，则表明面团已准备好成型。如果没有，继续揉面团几分钟。

• I’d建议在成型成卷之前称重面团。称重面团意味着所有上海快3卷都将具有相同的大小，并且将烘烤得更均匀，并且’绝对值得花一些额外的时间来执行此步骤。

• 我在40摄氏度的风扇辅助烤箱中证明了自己的面团。将面团放在室温下也可以工作。如果它’天气很冷，可能需要更长的时间才能升起。

• 此食谱可制作12个标准尺寸的上海快3卷，您可以根据需要制作24个较小的滑块尺寸的上海快3卷，但是与原始食谱相比，烘焙时间将减少大约一半。要检查完成度，请使用相同的方法检查它们是否’轻敲底部即可完全烘烤，如果听起来是空心的，则可以完全烘烤卷。

• 上海快3和上海快3卷总是最好食用’重新新鲜。为了体验这些上海快3卷的全部风味和质感，我建议您在烘烤的同一天品尝一下。

（使12）

配料：

550克白上海快3粉

1和1/4茶匙速干酵母

2茶匙糖

1和1/2茶匙盐

2汤匙特级初榨橄榄油（用另一种油代替，或使用融化的黄油）

310毫升温水

方法：

1. 制作面团： 在一个大的搅拌碗中，将面粉，酵母，糖和盐混合在一起，并混合在一起（切记要确保酵母和盐在碗的对角）。加入橄榄油和温水，搅拌直至形成柔软的面团。用手或用装有面团钩的电动手或立式搅拌机将面团在轻度面粉的表面上揉捏10分钟，直到面团变软并松紧5-7分钟。

2. 揉成面团： 面团揉成一团后，在另一个大的搅拌碗上轻轻上油。将面团加入碗中，并轻轻涂上油。用保鲜膜或厨房毛巾盖住碗，在干燥，温暖的地方放置至少一个小时或直到大小翻倍。这大约需要60-90分钟。

3.面团上升后，将其完全分成12个相等大小的块。我将面团精确称重，然后将每块面团成型成卷。将上海快3卷放在一个大的烤盘上，该盘上已经上了少许油脂或衬有硅胶烤垫。将纸卷分开1-2英寸，以便它们有足够的空间上升和稍微散开。用保鲜膜或厨房毛巾覆盖并在温暖的地方再放置45-60分钟，或者直到卷筒合拢并翻倍。

4. 烤上海快3卷： 将烤箱预热至220°C / 200°C风扇/ 425°F /气体标记7.将上海快3卷烘烤18-20分钟或直至颜色变脆并呈金色。您可以通过点击其中一个的底部来检查上海快3卷是否已完全烘焙，如果听起来是空心的，则将其完全煮熟。

5.让卷冷却几分钟，然后小心地将其运输到金属丝架上。食用前，请使其完全冷却至室温。如果您想将上海快3卷热服，可以在上菜前先烤上海快3。上海快3卷可以在上海快3/三明治袋中保鲜2天，如果您愿意，可以将其冷冻，但是它们’最好在烘烤当天新鲜食用。

想尝试更多的自制上海快3食谱吗？烤这个 番茄帕马森上海快3 下一个！

请享用！

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